Come prevenire la calvizie

Prevenire la calvizie non è semplice, questo perché quando giunge spesso è inattesa. Se però in famiglia hai casi di alopecia androgenetica, e diradamento dei capelli, è opportuno adottare comportamenti che possano, se non prevenirla, rafforzare la chioma.

Capire la calvizie per prevenirla

L’alopecia o la calvizie può essere influenzata da fattori genetici, ormonali e ambientali. La forma più comune di perdita dei capelli è ereditaria. Questo vuol dire, che una persona che ha parenti stretti, che hanno avuto una sensibile perdita dei capelli, possono essere più propensi a questa problematica.

Recenti studi hanno evidenziato, che la calvizie, non dipende tanto dal lato del padre, quanto da quello della madre. Quindi se hai un nonno, o zio materno, calvo o con forte diradamento, è possibile che la perdita ti possa interessare.

Questo articolo non sarà specifico sul problema dell’alopecia, se desideri approfondire l’argomento, visita il contenuto sui problemi della perdita dei capelli, cause e rimedi alla calvizie »

Predisposizione alla caduta dei capelli. Fattori di rischio

Seppur la scienza non è ancora in grado di dare una spiegazione, alcune persone sono più propense di altre alla calvizie. Il fattore ereditario ha una rilevanza notevole, ma ci sono anche dei comportamenti a rischio. In particolare, le seguenti situazioni, possono indicare una propensione a sviluppare problemi di alopecia.

• Uomini con storie di calvizie familiare: Fino a pochi anni fa, si pensava che la calvizie si ereditasse dal padre. Recenti studi, hanno invece evidenziato, che negli uomini, l’alopecia androgenetica, ha provenienza dalla famiglia della madre. Quindi possibili indicatori, sono un nonno o zii materni. Questa però, non è una condanna a futura calvizie.
• Donne in menopausa: Anche le donne possono soffrire di alopecia androgenetica, soprattutto quando si avvicinano o vivono la menopausa. I cambiamenti ormonali provocati, possono influenzare la densità e la salute dei capelli.
• Squilibri ormonali: Condizioni che influenzano gli ormoni, come la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) nelle donne, possono portare alla perdita di capelli.
• Individui con condizioni autoimmuni: La calvizie areata, un tipo di perdita di capelli causata da un disturbo autoimmune, può colpire persone di qualsiasi età, sesso o stato di salute.
• Persone sottoposte a stress intenso: Periodi prolungati di stress elevato, possono scatenare una temporanea perdita di capelli nota come telogen effluvium. Lo stress è una delle cause più comuni della calvizie.
• Problemi di alimentazione: Una nutrizione inadeguata, priva di vitamine e minerali essenziali, può contribuire alla perdita di capelli.
• Eccessivo utilizzo di prodotti per lo styling: Un eccessivo utilizzo di prodotti per lo styling, come tinte per capelli o altri cosmetici con componenti chimici, indebolisce e danneggia il cuoio capelluto e la chioma.
• Fonti di calore e prodotti di scarsa qualità: Le fonti di calore, come la piastra, ma anche il Fon per capelli, secca e indebolisce notevolmente la chioma. L’utilizzo di prodotti scadenti, come shampoo da supermercato, non nutre la capigliatura, e spesso la rovina.
• Farmaci: Alcuni farmaci, come controindicazione possono provocare la perdita dei capelli. Se stai assumendo dei medicinali, che favoriscono la calvizie, chiedi al medico curante, come limitare questo effetto collaterale. Non sospendere la cura, in autonomia, per cercare di salvare la capigliatura.

In molti casi, la predisposizione alla calvizie è determinata da una combinazione di fattori genetici, ormonali e ambientali. È importante consultare un medico, se si sospetta di essere a rischio per valutare le opzioni di trattamento e prevenzione più appropriate.

Uno stile di vita sano, per prevenire la caduta dei capelli

Per prevenire la caduta dei capelli, e il benessere psico – fisico è necessario mantenere uno stile di vita sano.

L’alimentazione ha un ruolo cruciale. Seguendo una dieta equilibrata, si manterranno in salute, non solamente i capelli, ma tutto l’organismo. Evita quindi cibi eccessivamente trattati, ricchi di grassi e zuccheri, ma anche le bevande gassate. Limita o elimina fumo e alcol, e segui una dieta variata. Carboidrati, carne, pesce, frutta e verdura di stagione, aiuteranno la tua chioma e la manterranno in salute. Sopratutto nelle donne, molti casi di alopecia, dipendono da un alimentazione poco sana.

Alla dieta aggiungi una sana attività, pratica sport, oppure discipline rilassanti come lo Yoga, e evita lo stress eccessivo.

Seguendo uno stile di vita sano, noterai non solo un benessere generale, ma anche dei capelli più luminosi e resistenti.

Cura dei capelli, per prevenire l’alopecia

La cura dei capelli è qualcosa di fondamentale, non solo per prevenire una possibile e futura alopecia, ma anche per maniere la chioma in salute.

Sotto questo aspetto, più gli uomini che le donne, poco si preoccupano della cura dei capelli, fin tanto che non notano le prime stempiature e diradamento. L’utilizzo di shampoo economico e da supermercato è molto comune fra gli uomini. Questi prodotti scadenti, non nutrono i capelli, e hanno l’unico scopo di formare schiuma e profumare, per dare un apparenza di efficacia.

Per mantenere in salute la chioma e il cuoi capelluto, è necessario utilizzare cosmetici di qualità. Uno shampoo professionale, ricco di ingredienti naturali, ti farà in seguito risparmiare sui prodotti anticaduta.

Quando utilizzare uno shampoo anticaduta

Lo shampoo anticaduta va utilizzato quando si nota un iniziale diradamento. Questo cosmetico, non ha la funzione di prevenire la perdita di capelli, e se non associato a un trattamento, è inefficace in caso di calvizie conclamata.

La funzione dello shampoo anticaduta, è quella di rafforzare i capelli, e il cuoi capelluto per fermare o per lo meno limitare la perdita dei capelli esistenti. Ti può interessare il nostro articolo: A cosa serve lo shampoo anticaduta? »

Quindi se hai paura di poter perdere i capelli in futuro, ma non hai notato nessun sintomo o forma di diradamento, questo prodotto non è ciò che ti serve. Utilizza un detergente, meglio se naturale, in grado di nutrire e pulire la capigliatura.

Se invece stai notando un diradamento, seppur leggero, comincia subito a usare questo cosmetico. In questa fase, uno shampoo anticaduta, non solo sarà efficace, ma potrà fermare la perdita dei capelli. Scegli un prodotto naturale, ricco di principi attivi biologici, di tipo professionale.

Consulta la nostra guida e comparazione ai migliori shampoo anticaduta »

Primi sintomi di calvizie, cosa fare?

Quando cominci a notare un incremento, anche lieve della perdita dei capelli, per prima cosa utilizza sin da subito, un efficace shampoo anticaduta. Questo prodotto, ti aiuterà a mantenere più forte la capigliatura.

Se dopo qualche mese, il problema persiste, o peggio si accentua, contatta subito un medico. Lo specialista è il dermatologo. Il professionista, mediante dei controlli e test, potrà identificare le cause della caduta dei capelli, delineando le cure e il trattamento più adatto alle tue esigenze. Ti potrebbe interessare il nostro articolo: Gli integratori per capelli, funzionano davvero? »

Non iniziare in autonomia trattamenti anticaduta farmacologici. Questi vanno seguiti sotto stretto controllo medico. Possono provocare gravi controindicazioni, e non sempre rivelarsi efficaci. I risultati variano da persona a persona e da tipologie di perdita dei capelli.

Se lo reputi necessario, potresti assumere degli integratori alimentari per capelli, questi apportano nutrienti, che una normale dieta non può fornire. Gli integratori però, non sono sostitutivi di un alimentazione sana e equilibrata. Puoi consultare la nostra guida e comparazione ai migliori integratori alimentari per capelli »

Non sottovalutare la perdita dei capelli

Non sottovalutare la perdita dei capelli. L’alopecia non è unicamente un problema estetico, e in un certo senso frivolo. Questa può avere impatti sulla vita di chi la subisce, e influenzare la sua salute psicologica. La capigliatura è parte del corpo e l’acconciatura e lo stile, racchiude la personalità individuale. Ti suggeriamo il nostro articolo, sulle implicazioni psicologiche alla calvizie. »

Come prevenire la calvizie. Conclusioni

Per prevenire la calvizie è necessario adottare uno stile di vita sano, e un alimentazione equilibrata. Cura i tuoi capelli, con prodotti adeguati e di qualità. Evita lo shampoo da supermercato, ma anche prodotti per lo styling aggressivi.

Se stai notando un maggiore diradamento, comincia subito a utilizzare un efficace shampoo anticaduta e contatta il medico.

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