Per una donna la comparsa delle stempiature potrebbe essere molto rilevante, e colpirla anche a livello psicologico. In questo articolo ti indicheremo i migliori rimedi naturali, per contrastare questo diradamento. Potrai valutarli e scegliere quello più adatto alle tue necessità.
Rimedi naturali per le stempiature femminili
Le stempiature femminili, ovvero il diradamento nella zona alta e delle tempie, oltre a rovinare il look, può causare una perdita di fiducia in se stessi. Esistono diversi rimedi, da prodotti efficaci a soluzioni per coprire il diradamento. Se prediligi delle soluzioni naturali, in questo articolo ti suggeriremo le migliori.
Dovresti comunque evitare soluzioni fai da te, e contattare un medico. Dopo la diagnosi lo specialista, ti indicherà il trattamento e la cura più adatto.
Nel nostro sito puoi trovare diversi contenuti. Sia si tratti di calvizie, alopecia androgenetica o altra forma di diradamento.
Olio di ricino: Nutriente e stimolante
L’olio di ricino è uno dei rimedi naturali più noti per stimolare la crescita dei capelli. Ricco di acidi grassi essenziali e vitamina E, l’olio di ricino aiuta a nutrire il cuoio capelluto, migliorando la circolazione sanguigna e rinforzando i follicoli piliferi.
Come usarlo
Applica una piccola quantità di olio di ricino direttamente sulla linea frontale e sulle tempie, massaggiando delicatamente con i polpastrelli per circa 5-10 minuti. Lascialo in posa almeno un’ora, o, se possibile, durante la notte, e poi risciacqua con uno shampoo delicato.
Efficacia
L’olio di ricino può richiedere diverse settimane di applicazione regolare prima di mostrare risultati. Tuttavia, molte persone riscontrano un miglioramento della densità dei capelli e una riduzione della caduta dopo circa 2-3 mesi di uso costante.
Aloe vera: Idratante e lenitiva
L’aloe vera è conosciuta per le sue proprietà lenitive, idratanti e rigeneranti. Questa pianta contiene enzimi che possono favorire il rinnovamento cellulare del cuoio capelluto, aiutando così a stimolare la crescita di capelli più forti e sani. È anche utile per ridurre l’infiammazione, che a volte può contribuire al diradamento.
Come usarla
Estrarre il gel fresco di aloe vera direttamente dalla foglia (se si ha a disposizione la pianta) o acquistare un gel puro al 100%. Massaggialo delicatamente sulle tempie e lascialo in posa per almeno 30 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
Efficacia
L’uso regolare dell’aloe vera, 2-3 volte a settimana, può migliorare la salute del cuoio capelluto e aiutare a ridurre il diradamento, soprattutto in chi ha una cute sensibile o soggetta a irritazioni.
Rosmarino: Tonico naturale per il cuoio capelluto
Il rosmarino è una pianta conosciuta da secoli per le sue proprietà rinvigorenti e stimolanti sulla crescita dei capelli. L’olio essenziale di rosmarino è particolarmente efficace per migliorare la circolazione nel cuoio capelluto, rinforzando i follicoli e riducendo la caduta.
Come usarlo
Diluire 2-3 gocce di olio essenziale di rosmarino in un cucchiaio di olio vettore (come olio di cocco o jojoba) per evitare irritazioni. Massaggia la miscela sulla zona stempiata e lasciala in posa per almeno un’ora prima di lavare i capelli.
Efficacia
L’uso regolare dell’olio di rosmarino, almeno due volte a settimana, può portare a una ricrescita dei capelli più folta. Molti notano risultati entro 2-3 mesi di applicazione costante.
Olio di cocco: Protezione e nutrizione
L’olio di cocco è ottimo per nutrire in profondità i capelli e il cuoio capelluto. Ricco di acidi grassi e vitamina E, è particolarmente efficace per mantenere i capelli idratati, ridurre la rottura e rafforzare i follicoli piliferi.
Come usarlo
Applica una piccola quantità di olio di cocco sulle tempie e massaggia per alcuni minuti. Lascialo in posa per almeno 30 minuti (o, se possibile, durante la notte), quindi risciacqua con uno shampoo delicato.
Efficacia
Con un uso regolare, l’olio di cocco può migliorare la forza e la lucentezza dei capelli, contribuendo a ridurre l’effetto del diradamento.
Succo di cipolla: Stimolante e rigenerante
Il succo di cipolla è un rimedio meno conosciuto, ma molto efficace per la crescita dei capelli grazie al suo alto contenuto di zolfo, che favorisce la produzione di collagene e il rinnovamento dei follicoli piliferi.
Come usarlo
Estrarre il succo di una cipolla e applicarlo sulle tempie e sulle zone diradate con un batuffolo di cotone.
Lasciare in posa per circa 15-30 minuti, quindi risciacquare con acqua e uno shampoo delicato per eliminare l’odore.
Efficacia
Per chi riesce a sopportare l’odore, il succo di cipolla può offrire risultati visibili nel giro di 4-6 settimane di uso costante, aiutando a stimolare la crescita dei capelli.
Maschera all’Amla (Uva Spina Indiana)
L’amla, o uva spina indiana, è nota per le sue proprietà rinforzanti e antiossidanti. Ricca di vitamina C e altri nutrienti, l’amla aiuta a stimolare i follicoli, prevenire la caduta dei capelli e promuovere una crescita più sana.
Come usarla
Mescola polvere di amla con un po’ d’acqua o olio di cocco fino a ottenere una pasta. Applica la maschera sulle tempie e lasciala in posa per circa 30 minuti prima di risciacquare.
Efficacia
L’uso regolare dell’amla, una volta a settimana, può aiutare a rafforzare i capelli e migliorarne la resistenza, riducendo la rottura.
Succo di zenzero: Antinfiammatorio e stimolante
Lo zenzero è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e stimolanti sulla circolazione sanguigna. Il succo di zenzero può aiutare a nutrire i follicoli e migliorare la crescita dei capelli nelle zone diradate.
Come usarlo
Grattugia un pezzo di zenzero fresco e spremi il succo. Massaggia il succo sulle tempie e lascialo in posa per 15-20 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
Efficacia
Applicato 2-3 volte a settimana, il succo di zenzero può migliorare la circolazione sanguigna e rinforzare la chioma, riducendo il diradamento.
Alimentazione bilanciata e Integratori naturali
Una dieta ricca di vitamine e minerali è fondamentale per contrastare la perdita dei capelli. Nutrienti come la vitamina B, il ferro, lo zinco e gli acidi grassi omega-3 sono essenziali per la salute del cuoio capelluto e dei capelli. Consulta il nostro articolo: Integratori per capelli. »
Consigli alimentari
Mangia cibi ricchi di biotina, come noci, uova e legumi, per rinforzare i capelli. Integra con verdure a foglia verde, pesce, e frutta fresca per ottenere le vitamine e i minerali necessari.
Se non riesci a ottenere tutti i nutrienti dalla dieta, considera integratori naturali come biotina, olio di pesce (omega-3) e multivitaminici specifici per i capelli.
I rimedi naturali contro le stempiature nelle donne sono efficaci?
L’utilizzo di rimedi naturali contro le stempiature possono essere di aiuto per i capelli delle donne. Potrebbero migliorare la salute e condizione dei capelli, ma naturalmente non possono fare miracoli.
Più che affidarti a queste soluzioni fai da te contro le stempiature, ti suggeriamo di scegliere dei prodotti, ricchi di ingredienti naturali, ma appositamente studiati per contrastare questa problematica. In particolare lo Shampoo anticaduta di Fondonatura, e il trattamento Therapy Plus Advanced. Questo brand utilizza piante officinali per realizzare questi prodotti efficaci contro la perdita dei capelli.
Questo articolo ha scopo informativo e in nessun modo si sostituisce a un controllo medico o a un parere dello specialista.
